UV ZAŠTITA Ima li smisla intervencija za ovu kompleksnu mrežu? Naravno. U tečaju ćete saznati: Što su UV zrake i zašto se trebamo od njih zaštititi Kako nastaju pigmenti Koja sve oštećenja mogu nastati zbog UV zraka Zašto treba razmišljati i o zaštititi „iznutra“ Koja biljka se primjenjuje oralno za zaštitu od oštećenja uzrokovanog UV …
ANTIOKSIDANSI Mnogi medicinski profesionalci se zgražavaju nad riječi „antioksidansi“. Taj izraz je često zlouporabljen u marketingu ali i u generalnim percepcijama zdravlja. Vidjet ćemo gdje i kako smo u 21. stoljeću okončali kontroverzu antioksidansa. U tečaju ćete saznati: Zašto oksidansi i antioksidansi Koji su glavni antioksidansi u tijelu Molekularni mehanizam/stanični putevi antioksidansa i oksidansa Mit …
CISTITIS Kako nastaje cistitis? Zašto je kod nekih kronični problem koji se često vraća? Ima li opravdanosti korištenja pojedinih fitopripravaka odnosno ljekovitih biljaka i gdje one točno imaju smisla? Kada se one koriste temeljem njihovog mehanizma djelovanja? U tečaju ćete saznati: Kako nastaje cistitis i koji su njegovi uzročnici O infekciji E. coli Na koji …
KOLIN I SAMe Kolin i SAMe (S-adenozil-metionin) su tihi učesnici velike priče o donorima C1 jedinice. Kolin je vrlo kasno prepoznat kao esencijalni element koji moramo unositi hranom. S druge strane SAMe stvaramo sami. Ostaje otvoreno pitanje suvislosti njegove suplementacije. U tečaju ćete saznati: Kratku povijest kolina Povezanost unosa kolina i masne degeneracije jetre Koji …
PROBAVA: JETRA I ŽUČ Jetra je majstorica ljudske biokemije, svake sekunde u njoj se odvijaju procesi stvaranja niza molekula potrebnih za život ali i razgradnje tvari koje trebamo ukloniti iz organizma. Treba li joj pomoć i kada? Od nerealnog marketinga do pragmatične stvarnosti, upoznat ćemo više lica biljaka koje naizgled dobro poznajemo, poput sikavice, te …
FOLNA KISELINA Posljednjih nekoliko godina folna kiselina je postala jedan od najpopularnijih vitamina. Na njegov potencijalni manjak utječe genetika, prehrana, zdravlje organizma te neki lijekovi. Naučimo u kakvom obliku dolazi u suplementima i lijekovima. U tečaju ćete saznati: koji su nutritivni izvori folata koje su dnevne doze folata koje trebamo uzimati i postoji li gornja …
VITAMIN B12 Vitamin B12- “najveći” od svih vitamina toliko je bitan da je više proteina u tijelu posvećeno samo njemu. Sudjeluje u metabolizmu aminokiselina i masti te DNK i RNK. Esencijalan je za funkciju skoro svake stanice u organizmu- ne postoji dio u našem tijelu koji ne koristi vitamin B12. Postoje stanja kada moramo razmišljati …
BILJKE RASPOLOŽENJA U životu gdje je stres svakodnevna pojava svatko će od nas naći način da se s njim uhvati u koštac. Biljke i biljni lijekovi nisu novost ili moderni trendovi- za to se odavno koriste. No ostaje puno otvorenih pitanja: U lepezi različitih biljaka, kada se koja primjenjuje? U kojoj dozi? Koliko je njihova …
IMUNITET Veliki sveti Gral: osvajanje vrha imuniteta i biti u top formi. Ne zvuči li to zavodljivo? To je naizgled cilj kojem svi trebaju težiti. Tako govore i internet i reklame. Sve što smo trebali naučiti o imunološkom sustavu izrekla je reklama za Pirelli gume prije puno godina: snaga bez kontrole ne znači ništa. Nakon …
