Jedne od najtraženijih biljaka su biljke valunga odnosno biljke perimenopauzalnih i menopauzalnih tegoba.
Koje biljke je smisleno koristiti i postoje li doista rizici i strahovi koji se mogu pojaviti s primjenom takozvanih fitoestrogena naučit ćemo u ovom velikom tečaju.
U tečaju ćete saznati:
Zbog čega patimo od menopauzalnih tegoba
Imaju li sve žene takve tegobe
O psihološkoj teoriji menopauze
Kako i zašto nastaju valunzi
Kako djeluju izoflavoni
Koje su biljke s izoflavonima koje se koriste za ublažavanje menopauzalnih tegoba
Kolika je efikasnost izoflavona
Cimicifuga – farmakološki učinci i mehanizam djelovanja
Maca – mehanizam djelovanja, doze i rizici uzimanja
Tipovi mace – kada se koja koristi
Kada koristiti konopljiku i u kojim dozama
Ulja bogata gama- linolenskom kiselinom, zašto i kako ih koristiti
Pycnogenol – kada i kako ga koristiti
Lignani i njihova primjena kod menopauze
Strategija terapije kod menopauzalnih tegoba
Kada razmišljamo o metabolizmu estrogena
Što ako određena biljka koju koristimo ne djeluje
Koliko dugo se koriste biljke kod menopauzalnih tegoba