Status
Niste upisani
Cijena
Besplatno
Tečaj
Materijali

UVOD U MIKRONUTRICIJU

Što je to mikronutricija?

U serijalu u kojem ćemo vas voditi, kroz niz predavanja, o samom pojmu i sadržaju mikronutricije probat ćemo najprije u ovom uvodnom predavanju razbiti neke predrasude i krive predodžbe o tome što doista je mikronutricija.

Mikronutricija je ljudima poznatija kao suplementacija vitaminima i mineralima ali to je samo djelomično točno i tu ideju kako je to nužno, neophodno ili s druge strane beskorisno probat ćemo racionalno svesti s argumentima gdje to ima smisla a gdje nema.

U ovom uvodu saznat ćete:

  • Koliko ima istine u marketingu suplemenata
  • Da li je mikronutricija i uzimanje vitamina i minerala doista garancija dugog i zdravog života
  • Koji su nutritivni elementi i koja je njihova fiziološka funkcija
  • Koji su realni nutricionistički savjeti
  • Koja je evolucija piramide prehrane
  • Kada je potreba intervencija suplementima
  • S kojim nutrijentima ne smijemo pretjerati s koje trebamo uzimati dovoljno
  • Koliki unos treba biti za sjemenke i orašide, povrće, voće, cjelovite žitarice, ribu
  • Na što se treba paziti kod ugljikohidrata i mesa
  • Koji je smisao mikronutricije i suplementacije
  • U kojim dozama treba uzimati mikronutrijente i na što treba paziti

PODIJELI

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
Share on print
  • jedno poglavlje:
            • Mikronutricija- uvod
  • video (trajanje 38'54'')
  • pisani materijali (24 kartice)

Sadržaj tečaja

Scroll to Top

Ova stranice koristi kolačiće kako bi pružila bolje korisničko iskustvo.